サービス

動ける体を、ここから。

股関節、胸椎、肩甲帯の可動域を体系的に広げる60分クラス。ストレッチとは違い、動きながら可動域を獲得するアクティブモビリティが中心です。デスクワーク後の体のリセットに使う会員が多いです。

月額 ¥12,000（週1回）

20秒動いて10秒休む、タバタ式をベースにしたグループサーキット。バーピー、ジャンプスクワット、マウンテンクライマーなどを組み合わせ、40分で全身を追い込みます。強度は3段階から選べます。

月額 ¥12,000（週1回）

スウィング、クリーン、ゴブレットスクワットを軸にした50分クラス。重量は8kgから32kgまで用意しています。初めてケトルベルを触る方には最初の2回を個別指導で対応します。

月額 ¥14,000（週1回）

器具なし、自分の体重だけで行う60分クラス。プッシュアップ、ディップス、ピストルスクワットなどの難易度別バリエーションを使い、初心者から上級者まで同じクラスで動けます。

月額 ¥12,000（週1回）

4種類すべてのクラスに制限なく参加できるプラン。週3〜4回来る会員のほとんどがこのプランを使っています。入会月は日割り計算で対応します。

月額 ¥22,000

クラス・プログラム

掲載メディア

POSTER

ほか

●店舗より少人数制店内にて代表が運営